برنامج شفرة الحياة
عودةٌ إلى فطرتكِ.. وإلى الحياة التي تشبهكِ..
ربما لا تحتاجين إلى أن تصبحي شخصاً آخر، ولا إلى أن تفعلي المزيد. ربما تحتاجين فقط إلى أن تتوقفي قليلاً، فتُراقبي نفسكِ وحياتكِ عن قُرب، وتعودي إلى ما فطركِ الله عليه..
هل تعيشين حياتكِ كما تريدين، أم كما أرادوها لكِ؟
أحياناً لا يكون ما يؤلمنا حدثاً واحداً، بل الطريقة التي اعتدنا أن نعيش بها حتى ابتعدنا عن أنفسنا دون أن نشعر..
هل تعانين من واحدة من تلك المشكلات؟
- تنشغلين بما يجب أن تكوني عليه في عيون الآخرين، وتبحثين عن قيمتكِ في القبول والإنجاز.
- تمنحين الجميع من وقتكِ وطاقتكِ، وتقولين «نعم» كثيراً، حتى أصبح من الصعب أن تعرفي ماذا تحتاجين أنتِ.
- تحملين داخلكِ صوتاً لا يهدأ من النقد واللوم، فتتحول الأخطاء إلى ذنب، والتقصير إلى جلدٍ للذات، وتبقين عالقةً في دائرة من الإرهاق.
ربما لم تبتعدي عن نفسكِ لأنكِ ضعيفة.. بل لأن الضوضاء من حولكِ أصبحت أعلى من صوتكِ في الداخل..
لذا صممنا لكِ برنامج شفرة الحياة لنرافقكِ بشكل احترافي على مدار 80 ساعة في رحلة متدرجة لفهم نفسكِ وخباياها؛ فتستعيدي اتصالكِ بذاتكِ، وبالله..
ماذا لو كانت حياتكِ لا تحتاج «إصلاحاً»؟ ماذا لو كانت تحتاج فقط أن تعودي إلى ما فُطرتِ عليه؟
برنامج شفرة الحياة ليس مجرد محاضرات تستمعين إليها، بل نقطة تحوّل في طريقة نظرتكِ لنفسكِ ولحياتكِ..
من جلد الذات إلى السكينة
من الاحتراق إلى الحدود الآمنة
من التشتت إلى الحضور
من الضيق إلى اليسر
ليس مجرد مساحة لإضافة المزيد إلى ما تعرفينه، بل رحلة تساعدكِ على فهم نفسكِ والعودة إلى فطرتكِ، لتعيشي سعادة داخلية مستقرة لا تعتمد على الظروف الخارجية.
لماذا «شفرة الحياة»؟
رحلة معايشة متكاملة
لا تعالج جانباً واحداً بمعزل عن بقية حياتكِ، بل تنظر إلى الإنسان كوحدة واحدة.
من المعرفة إلى التطبيق
تدريبات وتأملات تساعدكِ على تحويل ما تتعلمينه إلى سلوكٍ يلامس حياتكِ اليومية.
من الداخل إلى الخارج
من فهم ذاتكِ ومعتقداتكِ إلى وضوح في الأولويات ورسالتكِ في الحياة.
ماذا ستتعلمين في رحلة شفرة الحياة؟
8 وحدات مترابطة، تأخذكِ خطوةً بخطوة من فهم أعماق ذاتكِ إلى التعامل مع الحياة بسكينة..
01 | السعادة والحياة الطيبة
فهم معنى السعادة، والانتقال من Doing إلى Being، واكتشاف الذات والمعنى.
02 | الجسد
بناء علاقة صحية مع الجسد، والتصالح مع صورته، وتعزيز الثقة بالنفس.
03 | الروح
فهم الروح، واستعادة الاتصال بها، وتغذيتها بالصلاة والذكر والحضور والخلوة.
04 | النفس
فهم قوانين النفس في القرآن والتزكية، واكتشاف الـ Shadow Self والأقنعة، وبناء الحدود والعلاقات الصحية.
05 | القلب والعقل
تفعيل القلب والعقل بالتفكر والتدبر والتأمل، والتحرر من التفكير التلقائي والظنون واتباع القطيع.
06 | منظومة القناعات
فهم كيفية تشكّل القناعات وأثرها، واكتشاف القناعات المعيقة وإعادة بناء القناعات المُمكِّنة.
07 | العقلية القرآنية
بناء رؤية قرآنية للحياة، وتشكيل الـ Mindset من الوحي، وتعلّم التدبر وربط القرآن بواقع الحياة.
08 | الغاية من الحياة
اكتشاف لماذا خلقنا الله، ورسالتكِ الشخصية، وغايتكِ الكبرى، وبناء الـ Mission الخاصة بكِ.
ثم يأتي وقت الحصاد..
نختم البرنامج بمشروع تطبيقي ختامي يجمع ما تعلّمتِه خلال الرحلة، مع عرض المشاريع في حفل التخرج.
التحول الحقيقي: ماذا يمكن أن يتغير بعد 90 يوماً؟
1. علاقتكِ بنفسكِ — من الجلد إلى السكينة
قبل: تشعرين أن قيمتكِ فقط من رضا الناس، وأنكِ مقصّرة دائماً.
بعد: تتعرفين إلى قيمتكِ من جديد، فتتوقفين عن السعي القهري وراء إرضاء الآخرين..
2. علاقاتكِ — من الاحتراق إلى الحدود الآمنة
قبل: تقولين «نعم» لكل طلب خوفاً من الغضب أو الخذلان، وتُنهكين في أدوار «الضحية» أو «المنقذ».
بعد: تتعلمين أن تقولي «لا» بحب ووضوح دون شعور بالذنب، وتخرجين من أدوار العلاقات المؤلمة، وتصنعين بيتاً هادئاً يحمي سلامكِ النفسي.
3. جسدكِ ومشاعركِ — من الثقل والتشتت إلى الخفة والحضور
قبل: جسدكِ يصرخ بالإرهاق، وقلقٌ مستمر من المستقبل، وحزنٌ مخبأ من مواقف قديمة.
بعد: تتعلمين كيف تُفرغين هذه الأثقال أولاً بأول، وتتعاملين مع ملفات الماضي المفتوحة، وتهدّئين جهازكِ العصبي فتعيشين الحياة بخفة وحضور.
4. نظرتكِ للحياة وعبادتكِ — من الشقاء إلى اليسر
قبل: تعيشين بالدفع الذاتي، والأحداث تبدو عشوائية ومخيفة.
بعد: تعيشين المعنى الحقيقي لكل ما يحدث، وتصبحين قارئة عميقة لرسائل الله في حياتكِ، ويتحول سعيكِ اليومي إلى «يُسرٍ لليُسرى».
لمن هذا البرنامج؟
لكل امرأة تشعر:
- أنها منهكة من مسؤوليات الحياة وتريد أن تبتعد عن كل هذا الصخب
- أن أفكارها الناقدة لا تتوقف عن تعكير صفو حياتها
- بأنه حان الوقت لكي تعيش الحياة التي تشبهها حقاً
- أنها تخاف من التعرّف على نفسها الحقيقية
هذا البرنامج ليس لكِ إذا كنتِ..
- تبحثين عن حل سريع دون استعداد لاكتشاف نفسكِ ومواجهتها بما تحتاجين للعمل على تزكيته
- لا تريدين العمل على حلول عملية لتغيير حياتكِ للأفضل
رفيقتُكِ في الرحلة
د. مي عبد المولى
باحثة ومؤلفة، وصاحبة رؤية في تصميم التجارب التدريبية والنفسية والإيمانية للمرأة؛ تجمع في منهجها بين هداية الوحي، وفهم النفس، والعلوم الإنسانية، لتتحول المعرفة من شيء نعرفه إلى معنى نعيشه.
د. مي صيدلانية، وحاصلة على اعتمادات مهنية دولية في الكوتشينج، والتدريب، والكوتشينج الجماعي، وتصميم التجارب التعليمية. وعلى مدار أكثر من 13 عاماً قدّمت أكثر من 5000 ساعة من التدريب والإرشاد، وصحبت أكثر من 2500 متدربة، وصممت ما يقارب 10 برامج تدريبية ومبادرات تحوّلية.
من أبرز رحلاتها:
- شفرة الحياة (14 دفعة): رحلة تساعد المرأة على فهم نفسها، وتجاوز ما يعوقها، واكتشاف رسالتها، والاقتراب من السكينة.
- فإنك بأعيننا (12 دفعة): رحلة لفهم الابتلاء والتعامل معه من منظور يجمع بين معاني الوحي وفهم النفس.
- The Journey: سلسلة رحلات تصل معاني الوحي بواقع الحياة، منها رحلة يوسف، وشفرة الحكمة (لقمان)، ورحلة الكهف.
كما ألّفت كتاب «فإنك بأعيننا»، وشاركت به في معارض كتاب دولية خلال العامين الماضيين.
أسئلة قد تدور في ذهنكِ
احضري الأسبوع الأول. إذا شعرتِ أنه لا يناسبكِ، يمكنكِ استرداد استثماركِ بالكامل دون أي أسئلة.
لا. إنها 80 ساعة تدريبية متكاملة، بتمارين عملية يومية، وتأملات بعد كل مرحلة، ومشروع تخرج تطبيقي. التغيير هنا بالممارسة، لا بالاستماع.
نعم، تتوفر خطط تقسيط مرنة. تواصلي مع فريقنا لمعرفة التفاصيل.
استثماركِ في الرحلة
برنامج شفرة الحياة
- 80 ساعة تدريبية عبر 8 وحدات مترابطة
- تمارين عملية يومية وتأملات بعد كل مرحلة
- مشروع تطبيقي ختامي وحفل تخرج
- خطط تقسيط مرنة
السعر: تواصلي للسعر
يسعد فريقنا بمساعدتكِ في اختيار الأنسب والإجابة عن جميع استفساراتكِ.
لستِ بحاجة إلى حياةٍ أخرى..
ولا إلى أن تصبحي شخصاً آخر. ربما تحتاجين فقط إلى أن تفهمي ذاتكِ عن قُرب: ما الذي شكّل قناعاتكِ؟ ما الذي أبعدكِ عن فطرتكِ؟ وما المعنى الذي تريدين أن تبني عليه شكل حياتكِ؟
هنا تأتي شفرة الحياة؛ رحلة متكاملة تجمع بين فهم النفس وأصالة الوحي، لتأخذكِ من الداخل إلى الخارج، ومن التشتت إلى الوضوح، ومن معرفة الذات إلى اكتشاف مراد الله منكِ في هذه الحياة.. لا لتعيشي حياةً مثالية، بل حياةً أكثر صدقاً، ووعياً، واتصالاً بالله..